どーも、またまたサボり癖が。
こと、wayです。
そうです、健康診断。
年に一度のあれです。
毎年別になんの怖さもなく、
「あー、あれね」ぐらいの感覚。
どうせ「特に所見なし」って感じでしょ。
たまに、ランニングだってしてんだ、こちとら。
はいはい、どーぞどーぞ。
好きに健診してくだせー。なんなら、色々と見てくだせー。
ってやんでぇ。
そうして、受けた健康診断。
去年の今頃より5kgも増えてやがる。
え、中性脂肪も倍ぐらい増えてやがる。
なのに、総コレステロールが非常に低値で出やがる。
まっ、前日に食べ過ぎただけだし。
たまにランニングとかしてるし。
ちょっと本気めの運動とかしたらどうせ痩せられるし。
そんなに危機感は無いのですが。
で、ふと食生活を思い返す。
仕事の日。
朝から何も食べず夕方に昼飯食って、夜から弁当二つぐらい食べてたり。
マシュマロにハマり、毎日大量に食べたり。
ちなみに
僕の職場の引き出しは、未だにいろんなお菓子で溢れている。
そして、ここ数ヶ月で食べてきたもんを思い出す。
これでもまだ一部。
そりゃ太るかぁ。
でも、僕は自慢できる事があって。
コーラとかジュースは基本的に飲まない。
これです。
基本的に、お茶 です。
昔から緑茶、ウーロン茶、ジャスミン茶メインなので、そのへんの人よりは健康的なんじゃないかなと勝手に信じてます。
とはいえ、とはいえ。
「どんなに食べても太らない！」
なんて声高々に言っていた25歳のスリムボーイな自分を少し羨みながら
少し、少しだけメタボ気味な32歳のお腹を見て少し、少しだけ凹んだりして。
お腹も凹ませたりして。
でも、美味しい食べ物って、カロリー高いんです。
脂身って、最高なんです。
ピザも、ハンバーグも、ステーキも、お寿司も、カツ丼も、ラーメンも、焼き鳥も、クリームシチューも、ぜーんぶ最高！
美味しいものだけ食べていたい！
好きなものだけ食べていたい！
と、完全に太ってる人側の人間です。
というか、もうそっち側なんですが、
まだ根本的には認めていない自分がここにいます。
食事制限は嫌なので、とりあえず規則正しい食生活と、適度な運動。
それに尽きるかと思うので、、。
少し頑張ってみますかね。
と、ビールを飲みながらブログ更新です。。
では！
